BALLAR PER ESTAR MÉS ALEGRE

Si una cosa te la música és que ens fa conectar amb les nostres emocions, ens ajuda quan estem melancòlics i ens anima quan estem tristos. La màxima expressió de l'alegria en activitat física és el ball i avui us convidem a moure l'esquelet amb una sessió que és molt divertida.

IOGA INFANTIL AL MAR

Un dels exercicis per arribar a l'estat de calma és el Ioga. Us proposem un video pels més petits/es de la casa per practicar ioga a casa. 

Repetiu tots/es... Oooommmmmm...!!!