Avui us proposem una mica de moviment, ja que portem molts dies a casa. Per una banda la nostra companya Saioa ens envia un enllaç al col·legi de fisioterapèutes on surten 10 videos de 15 min d'estiraments i exercicis lleuguers asequibles pels nois d'escolar. Molts alumnes ja estan familiaritzats amb ells i creiem que els podrien fer amb poc suport, encara que no els facin perfectes. També els poden fer amb germans, pares...

Per altra banda hem vist anunciat que la següent cadena de botigues d'esport fa cada dia 6 sessions de treball físic variat, en directe, i per a tots els nivells a diferents hores. També podeu descarregar les classes si no arribeu al directe.

Ara ja no hi ha excuses per no fer exercici físic durant el confinament. Esperem que us sigui útil.