Per a tots/es aquells/es que no pogueu sortir, o volgueu intensificar el vostre entrenament a casa, us compartim aquesta taula d'exercicis d'una coneguda cadena de gimnasos. Tot i ser senzills, recomanem que escolteu el vostre cos i si en algún moment us costa fer algún dels exercicis, doneu-vos temps.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada